便秘是很多朋友经常遇到的困扰，经常深受便秘困扰的人看起来面色蜡黄、无精打采、大腹便便，这是因为毒素积聚在体内的表现，严重的话还会导致肠癌等疾病。便秘较典型的症状就是排便费力，往往使尽力气也感觉排便不净，并伴随着腹胀腹坠的感觉，着实让人难受。

　　嫩江江洲胃肠专科医院：长期便秘会对身体造成哪些伤害?

　　1、导致或加重痔疮

　　便秘时排便用力，直肠内压增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，结果形成痔疮，长此以往还会导致原有的痔疮加重。

　　2、诱发肛裂

　　便秘后，便粪比较干硬，在排泄时不易排出。为了使肚子舒服，人们就会在排便时用力，干硬的粪便可造成肛管皮肤裂开，肛裂后的疼痛又导致排便畏惧，加重便秘，形成恶性循环。

　　3、诱发心脑血管疾病发作

　　便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死。对于心脑血管疾病患者来说，更应该注意保持大便通畅。

　　4、诱发腹疝

　　便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可加重疝气，甚至可导致腹疝嵌顿。

　　5、心理疾病

　　很多人饱受排便困难、排便不尽、腹胀等症状的困扰，产生焦虑情绪，进而影响生活，这甚至比便秘本身的危害更大。